Dr.つるかめキッチンの評判・口コミを分析！味や料金は？どんな人におすすめ？

専門医と管理栄養士が監修した冷凍弁当が自宅に届く定期便、Dr.つるかめキッチン。塩分制限や糖質制限など、栄養バランスを考えた5つのメニューから、自分に合ったコースを選べるのが魅力です。

しかし、味はおいしいのか、送料も含めた料金など、実際の口コミや評判が気になっている人も多いのではないでしょうか？

そこで本記事では、Dr.つるかめキッチンの評判・口コミを分析。どんな人におすすめなのかを解説していくので、ぜひチェックしてくださいね。

1Dr.つるかめキッチンとは？

Dr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が監修した冷凍弁当を自宅に届けてくれる定期宅配サービスです。

まずはDr.つるかめキッチンの基本情報を押さえておきましょう。

※2025年4月時点の情報です。詳細は公式サイトをご確認ください。

2Dr.つるかめキッチンのいい評判・口コミは？

ここからは、Dr.つるかめキッチンの評判や口コミをチェックしていきましょう。まずは好意的な声の中で多かった意見をピックアップしてご紹介します。

2-1Dr.つるかめキッチンのいい評判・口コミ①制限があってもちゃんとおいしい

塩分制限や糖質制限など、お悩み別のメニューから選べるDr.つるかめキッチン。制限食はあまりおいしくないイメージですが、ユーザーからは味について満足度の高い口コミが寄せられていました。

• 味がしっかりしていておいしい

• 濃すぎない味付けで食べやすい

• 香辛料などで工夫してあり満足できる

これまでの食事によっては薄味に感じる人もいるようですが、「慣れるとおいしく感じられる」という声も。総じて「味には満足している」という口コミが圧倒的でした。

2-2Dr.つるかめキッチンのいい評判・口コミ②余計な手間がかからないのがうれしい

Dr.つるかめキッチンは、容器ごとレンジで温める弁当タイプの宅配便。ユーザーの多くが自炊にかかる手間が省ける点を高く評価していました。

• メニューを考える必要がないのがうれしい

• 容器をそのまま捨てられるので洗い物が不要

• 買い物要らずで食材を余らせることがなくなった

とくに高齢者や介護をしているユーザーから上記のような声が多くあがっていました。「子どもが自立してメニューを考えるのが億劫になったので助かる」という声もありました。

2-3Dr.つるかめキッチンのいい評判・口コミ③定期コースが送料無料でお得

食数や配達周期を選べるのも、Dr.つるかめキッチンの魅力の一つ。定期コースで契約しているユーザーからは、料金面や購入の手間が省けるといったうれしい声が寄せられていました。

• 定期コースの料金割引がお得でうれしい

• 送料無料になるので定期コースで契約している

• 定期的に届くため注文忘れの心配がない

単発購入もありますが、定期コースのずっと適用される料金割引や送料無料が人気でした。また、高齢のユーザーにとっては注文忘れがなくなって安心といった声もあがっていました。

3Dr.つるかめキッチンの悪い評判・口コミは？

続いて、Dr.つるかめキッチンの悪い評判や口コミも見ていきましょう。概ねいい口コミが多かったなかで、デメリットとして捉えられる声が複数あったものをご紹介します。

3-1Dr.つるかめキッチンの悪い評判・口コミ①1食あたりの価格が高い

他社の冷凍弁当に比べて1食あたりの価格が高く、続けるか迷うという意見が散見されました。

• ほかの宅配弁当と比べて高いので躊躇してしまう

• 味や量とのバランスを考えると高く感じる

とはいえ、「手軽に制限食を食べられる」「自炊するのがむずかしい」といった理由から、価格に満足しているユーザーも。自炊の手間などを考えると納得しているという口コミが多い印象でした。

3-2Dr.つるかめキッチンの悪い評判・口コミ②味付けや食材が似ていて飽きる

いい口コミで味についてはおいしいと評判がよかったDr.つるかめキッチン。しかし、続けていくと少々飽きがくるユーザーもいるようです。

• 肉が少なく野菜ばかりでうんざりしてしまう

• 味付けがどれも似ていて飽きる

制限食ということもあり、野菜が多く「主食がどれかわからない」「青臭くて食べるのが嫌になる」といった声も。野菜が苦手な人はとくに注意した方がいいかもしれません。

4Dr.つるかめキッチンのおすすめポイントは？

評価や口コミを確認すると、概ね高評価を集めているDr.つるかめキッチン。数ある他の宅配サービスと比べて、どこが魅力的なのかを確認しておきましょう。

4-1Dr.つるかめキッチンのおすすめポイント①専門医＆管理栄養士ダブル監修！こだわりの献立

Dr.つるかめキッチンのメニューはすべて、専門医＆管理栄養士によるダブル監修。

糖質制限や塩分制限など栄養バランスのとれた制限食ながら、味のバランスを考慮して旬の食材を使ったりと 飽きが来ない工夫がされています。

また、100％国内工場で製造されたのち真空冷却機とフリーザーで冷凍されているのもポイント。安心とおいしさにこだわった献立が自宅で手軽に楽しめます。

4-2Dr.つるかめキッチンのおすすめポイント②気になる悩みに合わせて選べる！5つの献立メニュー

制限食は食材や味付けが偏りがちで飽きやすく、手間がかかるため自炊をしながらおいしく続けるのがなかなかむずかしいもの。

そんなお悩みを解消すべく、Dr.つるかめキッチンでは5つの献立メニューを用意。

「カロリー気づかい御膳」「塩分制限気づかい御膳」「糖質制限気づかい御膳」「たんぱく質&塩分制限気づかい御膳」「つるかめバランス栄養御膳」の5つから、自分に合ったものを選んで制限食を手軽に始められます。

例えば「カロリー気づかい御膳」なら、1食のカロリーが240kcal（±10％）に抑えることができるほか、塩分も2.5g以下になるよう計算。食数や配達周期も目的に合わせて選べます。

4-3Dr.つるかめキッチンのおすすめポイント③レンジで温めるだけ！調理が簡単ですぐ食べられる

Dr.つるかめキッチンの冷凍弁当は、電子レンジで温めるだけで簡単に調理が可能。

食べたいときに温めるだけでおいしい食事が楽しめます。容器は使い捨てなので、調理だけでなく食器の後片付けも不要になるのがうれしいですね。

5Dr.つるかめキッチンはどんな人におすすめ？

口コミやおすすめポイントをチェックした上で、Dr.つるかめキッチンのメリットを最大限活用できるのはどんな人でしょうか？1つでも当てはまったら、ぜひ検討してみてください。

5-1Dr.つるかめキッチンがおすすめな人①食事制限をするよう医師から言われている人

カロリー、塩分、糖質など、目的に合わせた制限食メニューが選べるDr.つるかめキッチン。

それぞれのメニューは専門医と管理栄養士が監修しているため、制限しながらも栄養バランスが考えられた食事を摂ることが可能です。

健康診断やかかりつけ医などで食事制限をするよう言われた人や、食生活を見直す必要がある人にはうってつけの宅配サービスと言えるでしょう。

5-2Dr.つるかめキッチンがおすすめな人②仕事が忙しい社会人や高齢者

Dr.つるかめキッチンの制限食は、レンジで温めるだけで手軽に食べられて、後片付けの手間が省ける弁当タイプ。

口コミでは子どもが自立して献立を考える手間を省きたい中高年や、仕事が忙しくなかなか自炊する時間がない社会人から高い評価を得ていました。

また、高齢者を介護する立場の人にとっても、手軽に健康的な食事を用意できて時短になるのでおすすめです。定期的な周期で配達されるため、認知症の方の食べ忘れや注文忘れを防ぐことにも役立つでしょう。

5-3Dr.つるかめキッチンがおすすめな人③お得に続けられるサービスを探している人

5つのメニューから選べるDr.つるかめキッチンの冷凍弁当は、定期コースにすることでずっと料金が割引に。さらに送料も無料になるため、都度購入するよりも断然お得に続けられます。

おいしさも気になるけれど、価格も気になるコスパ重視の人におすすめですよ。

6Dr.つるかめキッチン利用の流れは？

Dr.つるかめキッチンを利用したいと思ったら、公式サイトから簡単に申し込み手続きを行えます。申し込みから配達までの流れをわかりやすくまとめました。

6-1Dr.つるかめキッチン利用の流れ①コースを選んでWEBから簡単申し込み

まずは公式サイトより、5つの献立メニューから好きなものを選びます。

食数は7食、14食、21食から選択でき、配達周期は1週間、2週間、3週間、1ヶ月から選択可能。自分の好みや目的にあったものを選びましょう。

送料は定期コースであれば無料。都度購入の場合は全国一律700円（税込）がかかります。

6-2Dr.つるかめキッチン利用の流れ②登録住所へクール冷凍便で配達される

注文が完了したら、約1週間前後で最初の商品が届きます。

配達はヤマト運輸のクール冷凍便。注文時に配送日（開始日）も指定できるので、事前に受け取れる日時を確認しておくといいですね。

6-3Dr.つるかめキッチン利用の流れ③レンジで温めるだけですぐ食べられる

届いた冷凍弁当は、容器のままレンジで温めるだけですぐに食べられます。

7Dr.つるかめキッチンでおいしく楽しく制限食を始めよう

専門医と管理栄養士が監修した冷凍弁当が自宅に届く、Dr.つるかめキッチン。制限食を手軽に始められるとあって、口コミでも高い評価を得ていました。ぜひ、栄養バランスのとれたおいしくて健康的な制限食を楽しんでみてはいかがでしょうか？