スーパーでお得なクレジットカードはこれ！還元率や選び方を徹底解説

「食品も日用品も値上げが続いていて、毎月のスーパーの出費が増えている……」

「一人暮らしの生活費をできるだけ切り詰めたいけれど、スーパーで得をするにはどうしたらいい？」

このように、日々の生活で避けられないスーパーの出費を、どうにかお得にしたいと考えている人は多いのではないでしょうか。

本記事では、スーパーでお得なクレジットカードのおすすめを紹介し、どんなメリットがあるかを解説します。

以下の内容について説明します。

スーパーの買い物で最大限にお得を引き出したいポイ活ユーザーも、ぜひ参考にしてください。

イオンカードセレクト

ポイント

イオングループ利用で常時ポイント2倍！キャッシュカードもクレジットもこの一枚で

年会費

永年無料

旅行保険

—

タッチ決済

Apple Pay・Google Pay・WAON

国際ブランド

Visa・Mastercard・JCB

ポイントアップ

イオングループでポイント2倍！公共料金のお支払いで毎月5WAONポイント

ポイント還元率

通常0.5％

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楽天カード

ポイント

常時1%、楽天市場で3%ポイント還元！年会費永年無料で入会特典も多数。

年会費

永年無料

旅行保険

海外：最高2,000万円

タッチ決済

Apple Pay・Google Pay・QUICPay

国際ブランド

Visa・Mastercard・JCB・American Express

ポイントアップ

楽天市場で楽天カード利用で最大3倍

ポイント還元率

通常1.0%

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三菱ＵＦＪカード

ポイント

条件達成で対象店で最大20%ポイント還元！（*） 安心のセキュリティ

年会費

永年無料

タッチ決済

Visaのタッチ決済・Mastercard®コンタクトレス・JCBコンタクトレス・American Express®コンタクトレス

国際ブランド

Visa・Mastercard®・JCB・American Express®

旅行傷害保険

海外：最高2,000万円（利用付帯）

ポイントアップ

条件達成でセブン‐イレブンなど対象店で最大20%ポイント還元（*）

ポイント還元率

基本0.5%

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PayPayカード

ポイント

1%還元、PayPay利用で最大1.5%還元のカード番号レスカード

年会費

永年無料

旅行保険

—

タッチ決済

Apple Pay・Google Pay

国際ブランド

Visa・Mastercard・JCB

ポイントアップ

PayPayクレジットで払えば最大1.5%

ポイント還元率

通常1.0%

公式サイトで申し込む▶

三菱ＵＦＪカード

• * 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
• * 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。
• *対象店舗によってはアメリカン・エキスプレス®のカードは優遇対象外となります。

スーパーでお得なクレジットカードを活用するメリット

まずは、スーパーでの支払いを現金からクレジットカードに切り替えるメリットを解説します。

日々負担になる食費や日用品費を節約できるのが魅力です。

毎日の食費決済で自然にポイントが貯まる

クレジットカードで決済すると、ほとんどのケースでポイント還元を受けられます。一方、現金の支払いでは、一般的に店舗特有のポイントカードや割引がなければお得になりません。クレジットカードを使えば、毎日必要な食費・日用品といったスーパーの買い物でも、自然にポイントが貯まるのがメリットです。

特定日の割引やポイント倍増キャンペーンを活用可能

スーパーでお得なクレジットカードのなかには、特定日の割引やポイントアップキャンペーンが設定されているものがあります。クレジットカード決済限定の特典は、現金では得られないメリットです。

たとえば、イオンカードでは毎月20日と30日に「お客様感謝デー」があり、イオングループ対象店舗の買い物が5%オフになります。また、PayPayカードでは決められた金額を利用するとポイントが当たるくじが引けたり、割引クーポンが適用されたりする大規模キャンペーン「超PayPay祭」を定期的に開催しています。キャンペーンや特典でお得にポイントを貯めて、節約につなげましょう。

現金の引き出し手数料や管理の手間を削減

スーパーでの普段の買い物をクレジットカードで行うなら、現金の準備がいらないのもメリットです。使っては無くなる現金を手元に用意するたびに、ATM手数料を支払う必要がありません。

また、クレジットカードの決済履歴は家計簿アプリと連動が可能です。現金払いで家計を把握するためにレシートの管理に奮闘している人も、クレジットカード払いなら手間を削減できるでしょう。

スーパーで1番お得なクレジットカードの選び方

ここでは、数あるクレジットカードのなかから、自分の生活スタイルに合った最強の1枚を見つけるための選び方をご紹介します。

自分が最もよく行くスーパー・コンビニで選ぶ

自分にとってお得なクレジットカードを選ぶには、どこのスーパーをよく利用するかに注目するのが最も重要です。イオンやマックスバリュ、サンデー、ザ・ビッグなどのイオングループの利用頻度が高い人がいれば、西友やリヴィンを使う人、オーケーやオオゼキが近所にある人もいるでしょう。

いつも利用するスーパーでお得になるクレジットカードを選び、普段の買い物で多くのポイント還元を狙うのが王道です。クレジットカードのなかには、セブンイレブンなどのコンビニの還元率が高いものもあるので、スーパーだけでなくコンビニでもよく買い物をする人はあわせてチェックしておきましょう。

基本のクレジットカード還元率で選ぶ

特定のスーパー以外で損をしないよう、基本還元率は1.0%以上のカードがおすすめです。1.0%以上のポイントが貯まるカードは普段使いに向くため、いつものスーパーでも他のお店でもどこでも利用しやすいでしょう。

スーパーやコンビニでお得なクレジットカードのなかには、還元率アップに条件が定められているものもあります。例えば、スマホ決済と紐付けが必要なケースも見られるので、2.0%や3.0%などの高還元を狙う場合は条件を確認しておきましょう。

国際ブランド（4大・7大クレジットカード）の利便性で選ぶ

利用予定のスーパーが対応している国際ブランドを選びましょう。4大ブランドであるVisa、Mastercard、JCB、American Expressのクレジットカードが多く選ばれているものの、7大ブランドに含まれるDiners Club、Discover、銀聯などのクレジットカードも存在します。非対応のクレジットカードではスーパーで決済できず、そもそも目的に沿わないため、店頭や公式サイトで対応状況を確認してください。

スーパーでお得なおすすめクレジットカード厳選4選

イオンカードセレクト

ポイント

イオングループ利用で常時ポイント2倍！キャッシュカードもクレジットもこの一枚で

年会費

永年無料

旅行保険

—

タッチ決済

Apple Pay・Google Pay・WAON

国際ブランド

Visa・Mastercard・JCB

ポイントアップ

イオングループでポイント2倍！公共料金のお支払いで毎月5WAONポイント

ポイント還元率

通常0.5％

公式サイトで申し込む▶

楽天カード

ポイント

常時1%、楽天市場で3%ポイント還元！年会費永年無料で入会特典も多数。

年会費

永年無料

旅行保険

海外：最高2,000万円

タッチ決済

Apple Pay・Google Pay・QUICPay

国際ブランド

Visa・Mastercard・JCB・American Express

ポイントアップ

楽天市場で楽天カード利用で最大3倍

ポイント還元率

通常1.0%

公式サイトで申し込む▶

三菱ＵＦＪカード

ポイント

条件達成で対象店で最大20%ポイント還元！（*） 安心のセキュリティ

年会費

永年無料

タッチ決済

Visaのタッチ決済・Mastercard®コンタクトレス・JCBコンタクトレス・American Express®コンタクトレス

国際ブランド

Visa・Mastercard®・JCB・American Express®

旅行傷害保険

海外：最高2,000万円（利用付帯）

ポイントアップ

条件達成でセブン‐イレブンなど対象店で最大20%ポイント還元（*）

ポイント還元率

基本0.5%

公式サイトで申し込む▶

PayPayカード

ポイント

1%還元、PayPay利用で最大1.5%還元のカード番号レスカード

年会費

永年無料

旅行保険

—

タッチ決済

Apple Pay・Google Pay

国際ブランド

Visa・Mastercard・JCB

ポイントアップ

PayPayクレジットで払えば最大1.5%

ポイント還元率

通常1.0%

公式サイトで申し込む▶

三菱ＵＦＪカード

• * 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
• * 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。
• *対象店舗によってはアメリカン・エキスプレス®のカードは優遇対象外となります。

それでは、スーパーでお得なクレジットカードを厳選して4枚ご紹介します。

どこのスーパーでどれくらいのポイントが貯まるかに注目してください。

イオンカード

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イオンカードセレクト

イオングループ対象店でポイントが2倍

イオン銀行をメインでお使いの方におすすめのクレジットカード

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ポイントの解説

• クレジットカード・キャッシュカード・WAONが一体型になったクレジットカード
• イオングループ対象店でポイントが基本の2倍貯まる（基本は200円につき1ポイント）
• 毎月20日・30日のお客様感謝デーで買い物代金5％OFF
• 公共料金の支払いや、給与振り込み口座に指定でポイント付与

イオンカードセレクトの口コミ

★★★★☆

サボテンの花さん|2019.10.20

イオンが生活圏内にあるため、ショッピングでの利用頻度は高いです。イオンでATM入出金ができるイオン銀行がとても便利で、先日メインバンクをイオン銀行に変更したぐらいです。クレジットカードとキャッシュカードが1枚になったようなものなのでとても便利です。財布に小銭が貯まるのが嫌なのですが、電子マネーWAONも使えるこのカードを使用することで、財布はいつもスッキリしています。一番お得に感じるのが毎月20日・30日のお客さま感謝デーで、ショッピング代金が5%OFFになるので、休みとかさなればイオンに必ず行っています。

引用元

★★★★☆

匿名さん|2019.10.15

特典が充実している点に惹かれて作成してみることに。あっという間に発行してもらえた点が良かったです。また、クレジットカードとしての機能に加えてイオン銀行のキャッシュカード、さらにはWAONの電子マネーとして使えるところも気に入っています。さらに、イオンやときめきポイントTOWNで利用した場合、還元率が1から10%以上に跳ね上がるところも魅力。イオンでよく買い物する人は絶対に作った方が良いと思います。ただ、それ以外の普段の買い物のポイントの還元率は0.5%が標準と他のカードと低めなので、ここを改善してくれたらより嬉しいです。

引用元

★★★★★

komanekoさん|2019.10.10

数年前から愛用しています。煩わしい現金のやり取りなしに、支払いできるのは当然として、このカードの嬉しいところは、２０日と３０日に全商品が５％オフになることです。月に二回のチャンスはかなりお得感があります。また、２００円ごとに１ポイントがつきますので、ポイントも活用できます。ただ、このようにお得に利用できるからといってついつい買いすぎてしまうこともあり、この点では注意が必要です。WEB上で買い物の履歴も確認できますので、参考にして計画的な利用をすることが大切です！

引用元

イオン、マックスバリュ、ダイエーなどを利用する人なら、年会費無料のイオンカードが必需品といえます。毎月20日と30日に「お客様感謝デー」が開催され、イオングループ対象店舗での買い物が5%オフになるのが大きな特徴です。基本還元率は0.5%ですが、イオングループ対象店舗での還元率はいつでも1.0%（200円税込につき2ポイント）貯まります。

貯まるWAON POINTは、1ポイント＝1円として支払いに利用可能です 。また、現行の「イオンウォレット」アプリでは会員限定クーポン（サンキューパスポート等）が届きます。なお、2026年4月6日よりアプリ名称は「AEON Payアプリ」へ、ログインIDは「AEON Pay ID」へとリニューアルされ、決済機能を中心にさらに使いやすくなります。イオン系列での節約を最大化したいなら、イオンカードセレクトはまず検討すべき1枚です。

楽天カード

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楽天カード

常時1%、楽天市場で3%の高還元率なクレジットカード

「楽天経済圏」ならさらにお得！

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ポイントの解説

• 基本のポイント還元率1.0％
• 楽天市場では3.0％のポイント還元率
• 提携店が多くポイントが貯めやすい
• 通常ポイントは有効期限が更新される
• 2枚目のカード発行可能

楽天カードの口コミ

★★★★★

とくめいさん|2022.10.10

楽天ポイントアプリに関して問い合わせました。 また、IDやパスワードに関して質問したらいろいろなことを伺いました。 女性「うみのさん」「ふかさわさん」が対応してください。本当に親切で感じよく丁寧に案内をしてくださいました。うみのさんは40分以上も対応してくださり、ふかさわさんは不明点を的確に教えてくださり、前日は不安で眠れなかったのですが、解決して安堵しております。コールセンターとはそれが仕事なのは重々理解していますが、どうかこの口コミがご本人に届き、少しでもやりがいに繋げていただけたら嬉しく書かせていただきました。 本当にありがとうございました。 今後、指名制度が有れば指名したくなるくらい感謝しております。

引用元

★★★★★

yu7さん|2022.09.28

クレジットカードは楽天をメインで使ってます。 ポイントを貯めるならできるだけカードの枚数は減らした方がいいので、楽天に一本化しました。 カードでどれだけ使ったかはマネーフォワードで管理しているし、メールもちゃんと届くので不正利用のチェックがしやすいです。コーナンとかココカラファインとか、お店でも楽天ポイントが貯められるようになったので便利です。

引用元

★★★★★

押忍にゃんさん|2019.01.24

学生の頃から持っていますが非常に使い勝手がよく、私の生活に欠かせないカードの1枚です。特に、よく楽天市場や、楽天トラベルを利用する私には、ポイントの還元率も申し分なく、また、ポイントを使って支払いができるのも、大きな利点です。また、貯まったポイントは楽天Edyにチャージすることもできる点も大きいです。利用額の確認も、専用アプリで簡単に確認することができ、出費が多い月の支払いの調整も簡単にできるため、非常に使い勝手がいいカードです。

引用元

西友やリヴィン、東急ストアやベイシアといった、楽天ポイント加盟店をよく使う人には、楽天カードをおすすめします。年会費無料でありながら基本還元率が1.0%と高く、どこで使ってもポイントを貯めやすいのが魅力です。西友などの加盟店では、楽天ポイントカードの提示と楽天カードによる支払いをあわせると、1.5%のポイントがもらえます。

さらに、西友では2026年3月現在、月替わりのキャンペーンを開催しており、毎週月曜日と土曜日が「楽天ポイント増量日」に設定されています。「西友アプリ内の楽天ポイントカード」を提示したうえで税抜2,500円以上の買い物などの条件を満たすと、もらえるポイントが最大7倍にアップします。

また、楽天カードは楽天市場でのポイント還元率が3.0%と高い点がメリットで、一人暮らしを機に初めてのクレジットカードを作りたい学生や新社会人にもぴったりです。

三菱ＵＦＪカード

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三菱ＵＦＪカード

対象の全国のコンビニや飲食店などで高還元率

公式サイトで申し込む▶

ポイントの解説

• 対象店舗での利用と条件達成で最大20％グローバルポイント還元（*）
• 4つの国際ブランドから選べる（Visa・Mastercard®・JCB・American Express®）
• キャッシュカード・通帳再発行手数料還元サービス（万が一キャッシュカード・通帳を紛失した場合、再発行手数料キャッシュバックサービス）

（*）還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります（キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります）。

（*）最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。

（*）対象店舗によってはアメリカン・エキスプレス®のカードは優遇対象外となります。

スーパーといえばオーケーやオオゼキ、東武ストアやアオキスーパーなどを利用する人には、三菱ＵＦＪカードがうってつけです。年会費無料で持てるのに、対象店舗では「いつものお店でポイント優遇」として7%のポイント還元が受けられるため、日常の買い物でザクザクとポイントがもらえます。

基本還元率は0.5%と高くないため、特定のスーパーや飲食店狙いで活用する方がいいでしょう。また、選ぶ国際ブランドによって対象店舗が異なる点に注意してください。セブンイレブンとローソンでも同じく7%のポイントがもらえるので、スーパーだけでなくコンビニの利用頻度が高い人も要チェックです。

PayPayカード

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PayPayカード

PayPayとの相性バツグン

公式サイトで申し込む▶

ポイントの解説

• 年会費永年無料
• PayPayポイントを貯めやすい
• ナンバーレスカード
• 最短即日で発行可能

【24時間365日モニタリング体制】不正利用率の詳細はこちら

ライフやサミット、いなげややイトーヨーカドーといった、PayPayでの支払いが可能なスーパーを普段使いする人にはPayPayカードが最適です。PayPayカードは年会費無料で基本還元率が1.0%と高く、PayPayアプリと紐付けることでお得かつ便利に利用できます。ソフトバンク経済圏のユーザーはもちろん、便利なコード決済を活用したい人は検討してください。

PayPayステップの条件を満たせば、還元率がどこでも1.5%にアップするのが特徴です。条件とは、200円以上の支払いを30回以上かつ、支払い金額が10万円以上であることです。スーパーやコンビニなどのいつもの買い物をPayPayカード・PayPayクレジットに集約すれば、十分に達成を目指せるでしょう。

【ターゲット別】あなたに最適な1番お得なクレジットカードは？

おすすめのカードを見ても、どれがいいかまだ迷ってしまう人もいるでしょう。ぴったりなクレジットカードはどれなのかを、主婦や学生といったユーザー別に解説します。

食費を削りたい主婦・主夫層

昨今値上がりが気になる食費を削りたい主婦・主夫には、特定のスーパーでお得になる店舗特化型のクレジットカードがぴったりです。あらゆるスーパーでお得を目指すなら、複数店舗用にクレジットカードを使い分けるといいでしょう。

例えば、オーケーでは三菱ＵＦＪカード、イオンではイオンカードを活用してください。三菱ＵＦＪカードはセブンイレブンやローソンでも高還元率になるため、生活費用のメインカードとして使い、ポイントをザクザク貯めるのもおすすめです。

初めての家計管理に挑む学生・新社会人

一人暮らしを始めたばかりの学生や、自分の収入で生計を立て始めた新社会人には、年会費無料で基本還元率が高い汎用型のクレジットカードがおすすめです。基本還元率が1.0%以上のカードなら、特定のスーパーだけでなく、様々な店舗やサービスでポイントをしっかり貯められます。

例えば、どこで使っても1.0%のポイントがもらえる楽天カードに注目しましょう。西友やリヴィンなどの、楽天ポイントカード加盟店であるスーパーを使う人にぴったりです。楽天カードは楽天市場での買い物で3.0%のポイントが付与される点も魅力なので、実店舗でもネットショッピングでも上手に活用してください。

スーパー以外でも高還元を狙うポイ活層

とにかく高還元を目指したいポイ活ユーザーは、PayPayカードをチェックしましょう。年会費無料でありながら基本還元率が1.0%と高く、PayPayステップの条件達成で1.5%にアップします。

PayPayステップの条件をクリアすれば、スーパーだけでなく他の店舗での還元率も上がるため、あらゆる支払いでお得にポイントを貯められます。クレジットカード決済ができるお店ではPayPayカード、コード決済のみの店舗ではPayPayクレジット（PayPayカードの支払いをアプリで設定）と賢く使いましょう。

まとめ

スーパーの出費を抑えるカギは「利用店舗」と「還元率」の最適化です。

イオンでの5%オフや三菱ＵＦＪカードの最大7%還元など、特定日や対象店を絞った運用が節約への近道です。

使い勝手のよさを求めるなら基本還元率1%以上の楽天カードやPayPayカードがおすすめです。

家計管理を自動化しつつ、ライフスタイルに応じた「最強の1枚」を選ぶことで、値上げに負けないポイ活も叶います。

厳選4枚のメリットを比較し、賢く食費を抑えるのに活用してください。

イオンカードセレクト

ポイント

イオングループ利用で常時ポイント2倍！キャッシュカードもクレジットもこの一枚で

年会費

永年無料

旅行保険

—

タッチ決済

Apple Pay・Google Pay・WAON

国際ブランド

Visa・Mastercard・JCB

ポイントアップ

イオングループでポイント2倍！公共料金のお支払いで毎月5WAONポイント

ポイント還元率

通常0.5％

公式サイトで申し込む▶

楽天カード

ポイント

常時1%、楽天市場で3%ポイント還元！年会費永年無料で入会特典も多数。

年会費

永年無料

旅行保険

海外：最高2,000万円

タッチ決済

Apple Pay・Google Pay・QUICPay

国際ブランド

Visa・Mastercard・JCB・American Express

ポイントアップ

楽天市場で楽天カード利用で最大3倍

ポイント還元率

通常1.0%

公式サイトで申し込む▶

三菱ＵＦＪカード

ポイント

条件達成で対象店で最大20%ポイント還元！（*） 安心のセキュリティ

年会費

永年無料

タッチ決済

Visaのタッチ決済・Mastercard®コンタクトレス・JCBコンタクトレス・American Express®コンタクトレス

国際ブランド

Visa・Mastercard®・JCB・American Express®

旅行傷害保険

海外：最高2,000万円（利用付帯）

ポイントアップ

条件達成でセブン‐イレブンなど対象店で最大20%ポイント還元（*）

ポイント還元率

基本0.5%

公式サイトで申し込む▶

PayPayカード

ポイント

1%還元、PayPay利用で最大1.5%還元のカード番号レスカード

年会費

永年無料

旅行保険

—

タッチ決済

Apple Pay・Google Pay

国際ブランド

Visa・Mastercard・JCB

ポイントアップ

PayPayクレジットで払えば最大1.5%

ポイント還元率

通常1.0%

公式サイトで申し込む▶

三菱ＵＦＪカード

• * 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
• * 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。
• *対象店舗によってはアメリカン・エキスプレス®のカードは優遇対象外となります。